Украинский фитнес-блогер показал эффективную тренировку спины

В украинском городе (местоположение не указано в видео) фитнес-блогер igorrybak_ опубликовал видео с тренировкой спины. В ролике показаны упражнения на тренажере с блочным механизмом, которые автор выполняет в 12 подходах. Видео длится 20 секунд и набрало более 2000 просмотров за несколько часов. "Многоповторные тренировки важны для развития мышечной выносливости", — говорит igorrybak_ в своем видео. Ролик может быть полезен для начинающих спортсменов, желающих улучшить тренировки спины. Популярность видео свидетельствует о востребованности подобного контента среди любителей фитнеса.