Осторожно: Вирусное видео обещает чудо-похудение, но это обман

В социальных сетях распространяется видео, обещающее быструю потерю веса с помощью простого упражнения. На видео показана девушка, которая, лежа на кровати, поднимает ноги под углом 90 градусов. Текст на экране заявляет о потере 10 кг за неделю. Однако, эксперты предупреждают о недостоверности подобных заявлений. Быстрая потеря веса без диеты и физических нагрузок невозможна и может быть вредна для здоровья. Специалисты рекомендуют обращаться к квалифицированным врачам и диетологам для составления индивидуальных планов похудения. Помните, что здоровый образ жизни — это комплексный подход, включающий сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.