Влогерша из США improvingwkarla, известная как Habits & Lifestyle Coach, поделилась в TikTok видео с тремя советами по снижению веса, которое набрало 8,8 миллионов просмотров. Она советует увеличить потребление протеина, например, добавив творог в утренние яйца, пить смузи между приемами пищи и ходить не менее 10000 шагов в день. "Это лучше, чем бег, особенно если вы только начинаете", - утверждает блогерша. Хотя советы довольно стандартны, личный опыт автора и огромная популярность видео свидетельствуют об актуальности темы для многих пользователей TikTok. Видео, однако, содержит элементы кликбейта, что может снизить доверие к информации.
iGlanc - Ach ten břišní tuk. Je snadné ho nabrat a těžké ho shodit. Na internetu je to samý „odborník“, každý tvrdí „něco jiného“ a mezi tím vším jst…
