Миф о плоском животе от одного упражнения: тренер из Кипра опровергает популярное заблуждение

Фитнес-тренер из Кипра развеивает миф о "чудо-упражнении" для плоского живота. В своем коротком видеоролике @ira_face.and.fitness, тренер по естественному омоложению лица и тела, указывает на множество причин выступающего живота, таких как сидячий образ жизни, неправильное питание, проблемы с осанкой и внутренними органами. "Одно упражнение не решит проблему", – утверждает она, предлагая индивидуальные консультации для определения причин и разработки персональной программы тренировок. Видео, опубликованное 18 февраля 2025 года, уже набрало 607 просмотров, что свидетельствует об интересе аудитории к данной теме. Тренер подчеркивает важность индивидуального подхода к решению проблемы лишнего веса в области живота, и призывает пользователей обратиться к специалисту за помощью.