Белорусский блогер критикует диеты: правда или реклама?

В Беларуси набирает популярность видео блогера ИРАИДА-ХУДЕЕМ ВКУСНО (iraida_dikan), в котором она критикует диеты и предлагает альтернативный метод похудения. Блогер утверждает, что диеты приводят к потере мышечной массы и последующему набору веса, что подтверждается фотографиями до и после похудения, представленными в видео. Однако, эксперты в области диетологии рекомендуют подходить к вопросу похудения индивидуально и с осторожностью относиться к таким заявлениям. Необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать любую программу похудения.