Белорусский консультант по питанию поделилась секретами похудения

В Беларуси консультант по здоровому питанию Ирина Ларченко поделилась советами по похудению. Она рекомендует сбалансированное питание с ограничением жирной пищи и фастфуда, увеличением потребления овощей, фруктов и клетчатки, а также соблюдением водного режима и физической активностью. "Мой результат за 11 месяцев - минус 30 килограмм", - говорит Ирина, призывая подписчиков отказаться от курения и уменьшить потребление соли. Советы Ирины носят общий характер, но ее личный опыт похудения может вдохновить многих.