Спортивные танцы и пилатес: эффективный способ похудения от белорусского консультанта

В Беларуси набирает популярность новый подход к похудению: спортивные танцы и пилатес. Ирина Ларченко, консультант по сбалансированному питанию, рассказывает о своем опыте снижения веса на 30 кг за 11 месяцев с помощью этих методов. Она подчеркивает доступность этих методик для людей с проблемами со здоровьем, таких как заболевания позвоночника и суставов. "Спортивные танцы и пилатес — это не только эффективный способ похудеть, но и приятное занятие, доступное для всех возрастов и полов", — говорит Ирина. Методики, по ее словам, помогают не только сбросить лишний вес, но и улучшить физическую форму, гибкость и общее самочувствие.