Белорусский консультант по питанию: секреты похудения на 30 кг

В Беларуси набирает популярность консультант по здоровому питанию Ирина Ларченко, которая поделилась полезными советами по чередованию белков в рационе. Ларченко рекомендует чередовать белки из разных групп на протяжении дня и недели, отдавая предпочтение мясу, рыбе и птице, а также овощам, богатым клетчаткой. За 11 месяцев ей удалось похудеть на 30 кг. Однако, в видео присутствует реклама её услуг.