Белорусский консультант по питанию: как сбросить 30 кг за 11 месяцев без диет

В Беларуси набирает популярность подход к похудению, основанный на изменении привычек в питании, а не на строгих диетах. Ирина Ларченко, консультант по сбалансированному питанию, поделилась своим опытом потери 30 кг за 11 месяцев. "Правильное решение — не кидаться в крайности, а пересмотреть свой рацион питания", — говорит Ирина. Она подчеркивает важность контроля чувства голода, поддержания высокого уровня энергии и обогащения рациона белком. Метод Ирины Ларченко привлекает внимание многих, кто ищет эффективный и безопасный способ похудения.