Польза помидоров: правда и вымысел в TikTok

Польза помидоров: мифы и реальность. В последнее время в социальных сетях распространяется информация о чудодейственных свойствах помидоров для похудения и очищения крови. Один из таких роликов был опубликован 4 февраля 2025 года в TikTok пользователем irina_larcenko. В своем видео блогер Ирина Ларченко утверждает, что всего один помидор в день способен творить чудеса. Однако, заявления Ирины Ларченко требуют научного подтверждения. Диетологи подчеркивают, что помидоры, безусловно, полезны, богаты витаминами и антиоксидантами, но не являются панацеей от лишнего веса. Для эффективного похудения необходим комплексный подход, включающий сбалансированное питание, физическую активность и, возможно, консультацию специалиста. Помидоры могут быть частью здорового рациона, но не стоит ожидать от них чудес.