Польский бренд спортивной одежды JOYINME выпустил короткое видео-инструкцию по выполнению планки. В ролике показано, как правильно расположить тело для максимальной эффективности упражнения. Это полезный совет для тех, кто занимается пилатесом или фитнесом. «Мы хотели показать простую, но эффективную технику», - заявили представители JOYINME. Видео набрало уже почти 900 просмотров, что говорит о востребованности подобного контента. JOYINME продолжает создавать полезные видео-уроки, помогая людям улучшить свою физическую форму.
Marzysz o płaskim brzuchu bez wychodzenia z domu? Odkryj zestaw prostych ćwiczeń pilates, które pomogą Ci pozbyć się oponki i wzmocnić mięśnie głębok…
