Простая разминка для стоп: советы от врача-остеопата

Врач-остеопат Юлия Маркелова поделилась простой, но эффективной разминкой для стоп, которая помогает улучшить осанку, походку и общее самочувствие. В своем коротком видео, опубликованном 15 февраля 2025 года, она показала упражнения, которые легко повторить дома. По словам Маркеловой, разминка полезна при плоскостопии, холодных ногах, лишнем весе и усталости ног. Это делает её доступной для широкого круга людей, стремящихся улучшить свое здоровье. "Поддерживая здоровье стоп, вы поддерживаете здоровье внутренних органов и организма в целом", - говорит Маркелова в своем видео. Упражнения направлены на активацию биологически активных точек на стопе, что способствует улучшению общего состояния организма.