Как перестать себя критиковать: советы от Алексея Капустина

Вчера в сети появился видеоролик от Алексея Капустина, основателя школы и автора книги "KeyTo", посвященный проблеме самокритики. Капустин, известный своими советами по личностному росту, в своем коротком видео предлагает практические рекомендации по преодолению самокритики. "Самокритика - это особенность, с которой сталкиваются многие", - говорит Капустин в видео. Он советует научиться жить в настоящем моменте и наслаждаться происходящим, чтобы снизить уровень самокритики. Видео уже набрало значительное количество просмотров и комментариев, что свидетельствует об актуальности темы. Хотя видео не содержит глубокого анализа, оно может стать отправной точкой для дальнейшего изучения проблемы самокритики и поиска путей ее решения.