Закаливание в ледяной реке: белорусский блогер делится опытом

В белорусской деревне набирает популярность практика зимнего плавания. Екатерина, блогер под ником katusha_owo, поделилась своим опытом закаливания в ледяной реке. «Здесь вода холоднее, чем на Котре», — отметила она в своем видео, опубликованном 13 апреля. Видео набрало более 600 просмотров за сутки, что свидетельствует о растущем интересе к этой теме среди пользователей социальных сетей. По словам Екатерины, регулярное погружение в холодную воду помогает ей укреплять здоровье и повышать иммунитет. Однако, специалисты рекомендуют подходить к закаливанию с осторожностью, соблюдая определённые правила и меры предосторожности.