Позитивные аффирмации: работает ли методика из популярного видео?

В социальных сетях набирает популярность видеоролик от блогера katy_mag3, предлагающий технику достижения желаемого через позитивные аффирмации. Ролик, представляющий собой слайд-шоу с визуализацией, содержит утверждение, что сильное желание – это предвосхищение будущего. Автор предлагает повторять перед сном и после пробуждения фразу: "Я благодарен за изобильное будущее. Я выравниваюсь со своим высшим Я и доверяю Вселенной. Всё, чего я желаю, уже на пути ко мне". Несмотря на популярность темы самопомощи, научного обоснования данной методики не представлено. Эксперты в области психологии рекомендуют подходить к подобным техникам с осторожностью и обращаться к специалистам при необходимости.