Woman Drops 8 Pounds in 2 Weeks Following Viral "SkinnyTok" Method
She claims she has never lost weight so fast.
347
165k
38k
4M
Как сбросить 7 фунтов за две недели: опыт британского блогера
Британский видеоблогер Kiki (@kikivirk) поделилась своим опытом похудения, сбросив 7 фунтов за две недели. Она использовала метод ограниченного по времени интервального голодания, употребляя пищу в течение 8-часового окна. "Я не меняла свой рацион, только время приема пищи", — говорит Kiki. Этот метод, по ее словам, помог снизить уровень инсулина в организме и ускорить процесс сжигания жира. Хотя этот метод не является новым, личный опыт Kiki может быть полезен для тех, кто ищет эффективные способы похудения без строгих диет.
