Признаки недосыпа у детей: советы от эксперта

Недосып у детей: как распознать и что делать? Многие родители сталкиваются с проблемой недосыпа у своих детей. Это может проявляться по-разному: капризность, плач, отказ от еды и игр, короткие дневные сны и частые ночные пробуждения. Консультант по детскому сну, kisel.son, в своем недавнем видеоролике, опубликованном 12 декабря 2024 года, подробно описывает эти признаки. "Недосып у детей сказывается в течение нескольких дней, часто недель, а иногда и месяцев", — говорит kisel.son. Важно понимать, что недосып не только влияет на настроение и поведение ребенка, но и может негативно сказаться на его здоровье. Постепенное решение этой проблемы поможет улучшить сон ребенка и его общее самочувствие. Видео kisel.son предоставляет полезную информацию для родителей, которые ищут способы улучшить сон своих детей.