Украинка похудела на 3,6 кг за 14 дней, участвуя в челлендже 75 Hard

В Украине набирает популярность челлендж 75 Hard, участники которого в течение 75 дней выполняют ряд заданий, включая ежедневные тренировки и здоровое питание. Алина, участница челленджа, поделилась своими результатами за первые 14 дней: "За две недели я похудела на 3,6 кг. Это мотивирует продолжать!" Ее рацион включает в себя легкие и полезные блюда, такие как сырный лаваш и гречка с салатом. Алина подчеркивает важность регулярных физических нагрузок и соблюдения балансированного питания для достижения цели. Ее опыт показывает, что челлендж 75 Hard может быть эффективным способом для похудения, но требует силы воли и усилий.