Белорусский тренер показал эффективный приём самообороны

В Беларуси набирает популярность видеоролик с демонстрацией эффективного приёма самообороны. Автор видео, Крайний Александр (kran.mma), показывает, как освободиться от захвата сверху, используя простую, но действенную технику. «При достаточной подготовке вес и пол не важны», — подчёркивает автор, демонстрируя приём на практике. Ролик, опубликованный 24 декабря 2024 года, уже набрал более 3400 просмотров и более 100 лайков, что свидетельствует о его актуальности и востребованности. Видео может быть полезно как для женщин, так и для мужчин, желающих повысить свои навыки самообороны.