Белорусский тренер показал технику Иманари Ролл

В белорусском спортивном зале состоялось обучение технике Иманари Ролл. Александр Крайний, известный тренер по смешанным единоборствам, провел тренировку, на которой продемонстрировал и объяснил технику Иманари Ролл. Один из учеников прокомментировал: "Это сложный, но очень эффективный прием. Требуется много практики, чтобы освоить его идеально". Иманари Ролл — это прием, позволяющий быстро перейти из положения лежа на спине в доминирующее положение. Он широко используется в различных видах единоборств. Видеозапись тренировки демонстрирует поэтапное выполнение приема, что может быть полезно для начинающих спортсменов.