Фитнес-блогер опровергает мифы о похудении: картофель, шоколад и молочка под вопросом

В социальных сетях распространяется видео фитнес-блогера Ксении (@kseniia.fit), где она опровергает распространенные мифы о продуктах, якобы препятствующих похудению. В ролике, снятом в Латвии 28 ноября 2024 года, Ксения с юмором упоминает картофель, шоколад и молочные продукты как «врагов» стройной фигуры. Однако, заявления блогера не подкреплены научными данными и носят скорее развлекательный характер. Ксения призывает зрителей подписаться на ее Telegram-канал для получения дополнительной информации. Эксперты в области диетологии отмечают, что похудение зависит от баланса калорий и индивидуальных особенностей организма, а не от исключения отдельных продуктов из рациона.