Йога за 12 секунд: блогер Настя йожит показывает базовые асаны

Вчера в сети появилось видеоролик от блогера Насти йожит (ladypaly), демонстрирующий несколько асан хатха-йоги. Видео длится всего 12 секунд, но за это время автор показывает Экапада-бакасану, Аштавакрасану, Бакасану и Упавишта-конасану. Каждая асана сопровождается текстовыми подписями на русском языке. Хотя видео короткое, оно может быть полезным для начинающих практиков йоги, желающих познакомиться с этими позами. По словам автора, "А какие асаны нравятся вам?", видео призвало к обсуждению в комментариях, но пока что их нет. Несмотря на краткость, видео набрало 244 просмотра, 19 лайков и 1 сохранение, что свидетельствует о некотором интересе аудитории к подобному контенту. Видео может стать частью более обширного материала о йоге для начинающих.