Молодая мать из Минска делится опытом соблюдения диеты с дефицитом калорий

В белорусском городе Минске молодая мать Дина ведет видеоблог, где делится опытом соблюдения диеты с дефицитом калорий. В своем последнем видео, опубликованном 21 декабря 2024 года, она показала свой рацион за день. Завтрак состоял из бутербродов и сладкой выпечки, обед — из жареного мяса, риса и овощного салата, ужин — из риса с овощами и авокадо. Несмотря на попытки контролировать количество потребляемых калорий, Дина признала, что ей не удалось достичь дефицита. "Я постоянно что-то откусывала", - поделилась она в своем видео. История Дины иллюстрирует сложности поддержания диеты в повседневной жизни.