Белорусский фитнес-челлендж: блогер делится опытом тренировок

В Беларуси набирает популярность 30-дневный фитнес-челлендж. Пользовательница социальных сетей под ником lenka_odinets поделилась видеозаписью своей тренировки на втором дне челленджа. На видео она выполняет отжимания и приседания. "Мне тяжело, так как я давно не отжималась", — призналась блогер. Подобные челленджи привлекают внимание пользователей благодаря своей доступности и возможности отслеживать прогресс. Однако, специалисты рекомендуют перед началом подобных тренировок проконсультироваться с врачом.