Польский фитнес-тренер показал правильную технику тяги горизонтального блока

В польском спортзале был снят короткий видеоролик, посвященный технике выполнения упражнения тяги горизонтального блока. На видео запечатлен мужчина, выполняющий упражнение, и тренер, корректирующий его технику. Тренер обращает внимание на важность выпрямления спины и правильного положения локтей. "Локти за спину не заводи, и ручку тяни к поясу", - советует тренер. Видео подчеркивает важность правильной техники для эффективной тренировки. Правильная техника выполнения упражнения помогает избежать травм и получить максимальную пользу от тренировки. Данное видео может стать полезным пособием для тех, кто хочет улучшить свою форму и технику выполнения упражнения.