Аэройога в Минске: новый тренд здорового образа жизни

В Минске набирает популярность аэройога. Этот вид фитнеса сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и воздушной гимнастики. Занятия проходят в специализированных студиях, оборудованных специальными полотнами. Аэройога помогает улучшить гибкость, силу и баланс, а также снять стресс. По словам тренера Лиды Ярошко, "Аэройога - это не просто спорт, это целая философия, которая помогает найти гармонию с собой". В последнее время наблюдается рост интереса к аэройоге среди жителей Минска, что свидетельствует о растущей популярности здорового образа жизни в городе.