Що таке "синдром гниття в ліжку": як відпочинок став новим трендом і коли це небезпечно
Англомовний тікток заполонив термін "bed rotting", який перекладається українською як "гниття в ліжку". Що означає цей синдром: коли він корисний та …
1k
321k
77k
2M
Блогер LifeAsRaven предлагает необычный способ борьбы с прокрастинацией
Прокрастинация – бич современного общества. Многие люди сталкиваются с проблемой неспособности начать действовать, несмотря на наличие планов. LifeAsRaven, популярный блогер из США, предлагает свой метод борьбы с этим состоянием, которое она называет "тухлятиной". В своем недавнем видео она советует озвучивать свои задачи вслух, чтобы перевести их из области абстрактных мыслей в план действий. "Вы должны буквально сказать себе вслух, что собираетесь сделать", – говорит LifeAsRaven. Этот простой, но эффективный метод, по словам блогера, помогает разорвать порочный круг прокрастинации и начать действовать. Видео LifeAsRaven набрало более 2,5 миллионов просмотров, что свидетельствует об актуальности темы.
