Белорусский блогер рассказывает о пользе аффирмаций

В Беларуси набирает популярность практика использования аффирмаций для улучшения самочувствия и настроения. Молодой блогер linok9_ в своем недавнем видео поделилась своим опытом применения аффирмаций, рассказав, что позитивные утверждения, повторяемые регулярно, оказывают влияние на подсознание и способствуют улучшению эмоционального состояния. Она привела пример из своего детства, наблюдая за позитивным настроем женщины, работавшей на рынке. Блогер отметила, что аффирмации не являются панацеей, но могут быть полезны в сочетании с другими методами самопомощи. В заключение она призвала зрителей поделиться своим опытом использования аффирмаций.