Сколько времени нужно проводить в туалете? Совет проктолога из Борисова

Врач-проктолог из Борисова дал совет, как правильно ходить в туалет. Специалист медицинского центра "МАКО" Николай Мятник рекомендует ограничивать время пребывания в туалете тремя минутами и избегать натуживания. Он ссылается на исследования индийского профессора Панкраш Гарка, который изучал консервативные методы лечения геморроя. По словам Мятника, правильный подход к дефекации важен для здоровья. Совет врача может быть полезен для людей, страдающих от проблем с кишечником.