Опасные последствия запоров: мнение нутрициолога

Запоры: опасные последствия, о которых вы могли не знать. В последнее время участились случаи обращения к врачам с жалобами на проблемы с пищеварением. Клинический нутрициолог Татьяна Малиновская в своем недавнем видео обратила внимание на серьёзные последствия запоров. По её словам, задержка стула может привести к развитию геморроя и анальных трещин из-за натуживания. Также, переполненный кишечник нарушает отток венозной крови, что может стать причиной варикозной болезни. Кроме того, токсины, накапливающиеся в кишечнике при запорах, отравляют организм, вызывая головные боли, мигрени, усталость и проблемы с кожей. "У запоров могут быть серьёзные последствия, - говорит Малиновская. - Многие думают, что ходить в туалет раз в три дня – это нормально, но это не так." Ещё более опасным последствием запоров является эстрогендоминирование. Застойные явления в кишечнике приводят к тому, что обломки гормонов циркулируют в крови, увеличивая риск развития миом, мастопатии, эндометриоза, кист и полипов. Нарушается и микробиота кишечника, что вызывает вздутие и газообразование, а также повышает внутрибрюшное давление, способствуя рефлюксу. Для поддержания здоровья важно следить за регулярностью стула и при необходимости обращаться к специалистам.