Нутрициолог советует: как победить акне с помощью диеты

Проблема акне и прыщей беспокоит многих людей. Клинический нутрициолог Татьяна Малиновская предлагает эффективный способ борьбы с этой проблемой — корректировку питания. В своем недавнем видеоролике, опубликованном 23 декабря 2024 года, она рекомендует исключить из рациона обработанные продукты, такие как сосиски и быстрорастворимые каши, заменив их на натуральные аналоги: мясо, рыбу, цельнозерновые крупы и свежие овощи. "Самое важное — привести в порядок питание", — утверждает Малиновская. Она также подчеркивает важность достаточного питьевого режима и использования мягких средств гигиены. Для более быстрого достижения результатов, специалист предлагает свою программу реабилитации ЖКТ. Более подробная информация о программе доступна в ее Telegram-канале. Этот простой, но эффективный подход к лечению акне может помочь многим людям улучшить состояние своей кожи.