Причины образования камней в желчном пузыре и как этого избежать

Камни в желчном пузыре: причины и профилактика. Клинический нутрициолог Татьяна Малиновская в своем недавнем видео на платформе TikTok (@malinovskaya_nutrition) рассказала о распространенной проблеме - образовании камней в желчном пузыре. По словам специалиста, главные причины этой проблемы - недостаток жидкости, дефицит жиров и избыток углеводов в рационе. "Проблемы возникают, когда желчь становится слишком густая", - объясняет Малиновская. Она также отмечает опасность закупорки желчного протока камнями. Для профилактики нутрициолог рекомендует полноценное питание с достаточным количеством белков и жиров, регулярное употребление теплой воды, физическую активность и, что немаловажно, снижение уровня стресса. Видео собрало более 11 тысяч просмотров, что свидетельствует об актуальности темы. Малиновская предлагает индивидуальные консультации через свой Telegram-канал.