Четыре правила здорового ЖКТ от белорусского нутрициолога

Здоровье ЖКТ: четыре важных правила от нутрициолога В Беларуси, 18 марта 2025 года, клинический нутрициолог Малиновская Татьяна поделилась в своем видеоролике четырьмя ключевыми принципами для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. По ее словам, здоровый ЖКТ зависит от питьевого режима, сбалансированного питания, физической активности и тщательного пережевывания пищи. «Основа всех пищеварительных соков — вода», — утверждает Малиновская, подчеркивая важность достаточного потребления жидкости. Она также объясняет, что дефицит белка, жиров и клетчатки приводит к проблемам с пищеварением. Малиновская предлагает бесплатную диагностическую консультацию, призывая зрителей написать ей слово «ТЕСТ» в личные сообщения. Видео быстро набирает популярность, что свидетельствует о востребованности данной темы.