Белковая диета: нутрициолог из Беларуси раскрывает секрет похудения

В Беларуси нутрициолог Татьяна Малиновская обратила внимание на распространенную проблему: многие люди, сидящие на диетах, не могут похудеть из-за недостатка белка. "Сидишь на гречке и овощах, а похудеть не можешь?" — задает вопрос Малиновская в своем видео. Она объясняет, что недостаток белка нарушает гормональный баланс, снижает активность щитовидной железы, что приводит к гипотиреозу и нарушению обмена веществ. Это, в свою очередь, ведет к задержкам жидкости, накоплению токсинов и увеличению жировой ткани. Малиновская предлагает программу коррекции веса, которая начинается с реабилитации ЖКТ и пересмотра рациона питания. Подробности программы можно получить в личных сообщениях.