Внутренняя опора: как перестать быть зависимым от других

В современном мире, полном неопределенности и перемен, умение опираться на себя становится все более важным. Психологи подчеркивают значимость внутренней опоры как фактора устойчивости к стрессам и жизненным трудностям. Как это сделать? Один из подходов — минимизировать зависимость от других людей в ключевых сферах жизни. В недавнем видеоролике, опубликованном в TikTok, Марианна (@marianna_3) использует метафору "костыля", чтобы наглядно проиллюстрировать этот принцип. Она говорит: "Если ваша внутренняя опора находится в другой личности, то вы в большой опасности". По мнению Марианны, зависимость от других может привести к уязвимости, и распаду личности в случае потери опоры. Видео призывает к развитию внутренней силы и самостоятельности, что позволит преодолевать жизненные трудности. Развитие внутренней опоры — это длительный процесс, требующий самоанализа и работы над собой. Однако, результат стоит усилий, поскольку он обеспечивает стабильность и уверенность в себе.