Творческое выгорание: писательница Мария Берестова делится опытом и советами

В последнее время многие творческие люди сталкиваются с проблемой творческого выгорания. Писательница Мария Берестова в своем недавнем видео на платформе TikTok поделилась своим опытом. "За весь январь я написала всего два-три абзаца", — призналась она. Берестова объясняет, что творческий ресурс, как и любой другой, истощается и нуждается в восстановлении. Она предлагает несколько способов восполнить этот ресурс: общение с друзьями, путешествия, знакомство с новыми культурами. "После нескольких недель насыщенной жизни, общения и путешествий, творческий ресурс восстанавливается", — утверждает автор. По мнению Берестовой, важно найти индивидуальный подход к восстановлению, поскольку у каждого человека свои способы и темпы восстановления.