Белорусский филолог придумала «лист адекватности» для борьбы с критикой

Мария Берестова, филолог и писатель из Беларуси, поделилась своим способом борьбы с критикой. Она назвала его "лист адекватности". Суть метода в том, чтобы записывать критические замечания и проверять их с помощью фактов. "Когда вы получаете критическое замечание, которое вас задело, вы его выписываете в свой лист адекватности и начинаете разбираться с ним с точки зрения фактов", — объясняет Мария. Например, если вам написали о плохом слоге, вы берете свои лучшие тексты и ищите примеры хорошей работы со словами. Мария ведет такой лист уже 2,5 года и отмечает, что стала спокойнее относиться к критике. Этот метод может помочь и другим людям, особенно тем, кто работает с текстами.