Белорусская блогерша поделилась секретом похудения на 11 кг за 3 месяца

Влогерша из Полоцка поделилась своим опытом похудения. За три месяца Марина, известная под ником marina_obzorshica, сбросила 11 килограммов. Она рассказывает, что достигла этого, изменив свой рацион и увеличив физическую активность. «Я увеличила дневную норму в питании, и за это время у меня изменились вкусовые предпочтения, снизилась зависимость от сладкого», — делится Марина. Она советует худеть постепенно, наслаждаясь процессом, и добавляет, что в четвертый месяц у нее уже не возникает желания срываться на еду. Марина регулярно занимается спортом, проходя не менее 10 000 шагов ежедневно. Ее история вдохновляет многих, кто стремится к здоровому образу жизни.