Латвийский блогер помогает сбросить вес: индивидуальный подход к похудению

В Латвии блогер по здоровому образу жизни отвечает на вопрос подписчика о снижении веса. Марина Рагозина (@marinaragoz) в своем видео на платформе TikTok подчеркивает важность индивидуального подхода к похудению. Она объясняет, что для эффективного снижения веса необходимо учитывать такие факторы, как рост, вес, возраст и уровень физической активности. Блогер предлагает рассчитать индивидуальную калорийность рациона, но для этого требует дополнительную информацию от пользователя. В видео присутствует реклама её эко-маркета в Telegram.