Пять продуктов для похудения: советы от белорусского диетолога

Консультант по питанию Галина Михалкович из Беларуси поделилась в своем видео на TikTok пятью продуктами, которые, по ее мнению, способствуют похудению. Среди рекомендаций — зеленые овощи, яйца, овсянка, авокадо и протеиновый коктейль. Михалкович подчеркивает важность сбалансированного питания и предлагает индивидуальные консультации для тех, кто испытывает трудности с похудением. Эксперты отмечают, что хотя эти продукты полезны, эффективность похудения зависит от общего подхода к питанию и физической активности. Не существует "волшебных" продуктов, гарантирующих быструю потерю веса.