Белорусский консультант по питанию дает советы, как не сорваться с диеты

Консультант по питанию из Беларуси Галина Михалькович в своем недавнем видео дала четыре совета, как избежать срывов во время диеты. Она подчеркнула важность постановки реалистичных целей и мотивации. "Подумай, зачем тебе нужна здоровая еда", — посоветовала Галина. Она также рекомендовала физическую активность, включая ежедневные 10 000 шагов. Михалькович предлагает бесплатную консультацию тем, кто напишет "хочу" под видео. Хотя советы достаточно общие, видео может быть полезным для тех, кто ищет поддержку в похудении.