Пять фруктов, которые мешают похудеть: советы от белорусского нутрициолога

Консультант по питанию Галина Михалькович из Беларуси поделилась в своем видео рекомендациями по питанию для тех, кто хочет похудеть. Она советует исключить из рациона пять фруктов: финики, дыню, арбуз, виноград и бананы из-за их высокого содержания сахара. "Эти фрукты содержат много фруктозы, что может привести к отекам", — объясняет Галина. Она также предлагает свою помощь тем, кто хочет сбросить вес и призывает оставлять комментарии с просьбой о поддержке. Хотя советы Галины могут быть полезны, важно помнить, что индивидуальные диеты должны разрабатываться с учетом особенностей организма и под контролем специалиста.