Белорусский влогер поделился своим рационом на 1694 калории

Влогер из Беларуси, известный под ником moodsvet_, поделился своим рационом питания на два дня, рассчитанным на 1694 калории. В видео показаны этапы приготовления различных блюд, включая круассан с начинкой, булгур с курицей и лисичками, протеиновый панкейк и мини-шаурму. Автор указывает баланс белков, жиров и углеводов для каждого приема пищи. "Больше рецептов можно найти в моем Telegram-канале", – говорит moodsvet_ в своем видео. Видео стало популярным, набрав сотни просмотров. Такой подход к здоровому питанию может быть интересен многим людям, стремящимся к сбалансированному рациону.