Стресс и кишечник: эксперт объясняет связь

Стресс и здоровье кишечника: мнение эксперта В последнее время всё чаще говорят о связи между психическим здоровьем и состоянием желудочно-кишечного тракта. Недавно в одном из видео на платформе TikTok врач-гастроэнтеролог из Беларуси поделился своим мнением о влиянии стресса на кишечник. По словам специалиста, хронический стресс может стать причиной проблем с пищеварением. «Когда мы живем в состоянии хронического стресса, возникают проблемы с кишечником», — отметил врач. Он объяснил это существованием оси «мозг-кишечник», подчеркнув сильную взаимосвязь между работой мозга и состоянием кишечника. Врач посоветовал чередовать периоды активности и отдыха для поддержания здоровья. Это поможет снизить уровень стресса и положительно повлияет на работу пищеварительной системы. Более подробную информацию можно найти в полном видео, ссылка на которое есть в профиле автора.