Обычная тренировка по степ-аэробике в Минске

В минувшую пятницу в одном из фитнес-клубов Минска прошла очередная тренировка по степ-аэробике. Видео, опубликованное в социальных сетях, показывает типичный процесс тренировки. На записи видно, как группа людей, под руководством инструктора, выполняет различные упражнения на степ-платформах. "Это была обычная тренировка, - комментирует один из участников. - Мы занимались степ-аэробикой, старались следовать указаниям тренера." Тренировки по степ-аэробике пользуются популярностью в Беларуси как эффективный способ поддержания физической формы. Видео демонстрирует позитивную и энергичную атмосферу занятий.