Обычная тренировка в белорусском фитнес-центре

В одном из фитнес-центров Беларуси была заснята тренировка женщины на степ-платформе. Видео длится 79 секунд и демонстрирует простые, но эффективные упражнения. Женщина, следуя инструкциям тренера, выполняет серию шагов и прыжков на платформе. Видео не содержит каких-либо необычных или уникальных событий.