Польза киви: правда и вымысел

Киви: польза и мифы. В последнее время в социальных сетях распространяется видео, утверждающее о невероятной пользе киви. Автор ролика заявляет, что этот фрукт богат витамином С, антиоксидантами и калием, что он снижает кровяное давление и полезен для сосудов. Однако, насколько достоверны эти утверждения? Научные исследования подтверждают высокое содержание витамина С в киви, а также наличие антиоксидантов и калия. Однако, утверждение об использовании киви космонавтами на МКС требует дополнительной проверки. В целом, киви — полезный фрукт, но важно помнить, что чрезмерное употребление любых продуктов может быть вредно для здоровья. Не стоит забывать о сбалансированном питании и консультации с врачом.