Польский TikTokер призывает к 30-дневным изменениям в жизни

В польском сегменте TikTok появилось мотивационное видео, призывающее пользователей изменить свою жизнь за 30 дней. Ролик, опубликованный пользователем mviviktor, набрал 90 просмотров за несколько часов. Видео использует динамичные сцены, показывая тренировки, активный отдых и здоровый образ жизни. Автор призывает подписчиков к ежедневным тренировкам, отказу от вредных привычек и работе над собой. «Этот год может стать началом твоей новой истории», — говорится в видеоролике. Несмотря на популярность подобных роликов, эксперты напоминают о необходимости индивидуального подхода к самосовершенствованию и консультации со специалистами.