Казахстанский блогер делится советами о здоровом питании во время Рамадана

В Казахстане, в преддверии священного месяца Рамадан, блогер Нұрсұлтан Рысмағанбет (@n.rysmaganbet) поделился полезными советами о том, как сохранить здоровье во время поста. В своем видеоролике "Асқазанды демалдұру" он обратил внимание на важность умеренности в питании, приводя примеры из жизни пророка Мухаммеда. "Паигамбарымыз бір тәулік құрмамен ауызын бекітіп жүріп, өліп қалған жоқ", - отметил блогер, подчеркивая, что умеренность в еде не означает голодание до обморока. Рысмағанбет также дал рекомендации по организации рациона питания во время поста, чтобы избежать проблем с желудком. Его советы оказались полезными для многих верующих, соблюдающих пост.