Как плавно вернуться к работе после выходных: советы от жительницы Новогрудка

В преддверии рабочей недели многие люди сталкиваются с проблемой возвращения к рабочим ритмам после выходных. Новогрудчанка Натусик предлагает свой подход к этому вопросу. В своем коротком видео она советует начать понедельник с нескольких часов работы, постепенно увеличивая нагрузку к концу недели. "В понедельник пару часов, во вторник до обеда, а в среду можно и поспать после обеда, чтобы плавно войти в рабочий ритм", — делится своими рекомендациями Натусик. Ее советы, хотя и не претендуют на универсальность, могут быть полезны для тех, кто испытывает трудности с возвращением к работе после выходных. По мнению экспертов по тайм-менеджменту, плавный переход к рабочим задачам действительно способствует повышению продуктивности и снижению стресса.